讲到了这里，叶文猛地深呼吸了一口气。
显然，一口气直接说了这么多，也是累的够呛的了。
毕竟，以前自己经历这些静静的时候，仅仅不过是宛如一个形式，甚至……连过程都没有过，便是直接突破了。
眼下，要自己真正的给羽中小林两个人详情讲解，而且，还需要考虑到，两个人师父能够听到，这也真的是难为叶文了。
不过，此时此刻，叶文竟然都已经讲解到了这里了。
所幸，也就懒得废话，还不如一鼓作气，将结丹的见解，也一次性讲给两个人听吧。
尽管，眼前凭借着两个人如此的修为与心境，断然是不可能一次性就可以听懂的。
不过，叶文没有关系，叶文要的，也并不是他们一次性就能够听懂。
再说了，如果两个人真的一次性听懂了，叶文还会奇了怪了。
修炼的速度过于快的话，两个人的心境跟不上节奏，极有可能，会在短时间之内，瞬间崩盘，然后走火入魔。
叶文此刻要两个人做的，不是先理解，而是……先深深的记在心中，牢记在心里。
带到日后的修真之路上，两个人在通过叶文当初的心得，细细揣摩，将别人的东西，转化为自己的东西。
只有这样的话，两个人才能够真正的踏上一条，完全属于自己的修真之道。
……
随即，想到了这里，叶文也便不再是废话了。
开门见山，讲完了建筑之后，直接马不停蹄，继续讲解结丹之意。
叶文先是抬头看了两个人一眼，发现两个人都在静静的一边呼吸吐纳，一边静静的聆听。
随即，叶文轻轻一笑，便是继续开口道：“随后，建筑之后，便是结丹！”
“所谓结丹，便是将精、气、神凝炼为一，结就玄珠，名曰内丹，颇具神秘色彩；经过修炼，我亦得丹！”
“内丹是一颗饱含能量而密度较大的特殊气珠，大小近似小孩玩的玻璃弹子，其形状、大小、颜色在形成过程中存在显著差异。气通大、小周天和中脉贯顶后，真气像一股热流
流注经络之中，经过“四交”达到经脉之气归于中脉时，才凝聚成有形有象的特殊球状气团。”
“所谓四交，指的就是，即三阴三阳交、任督交、心肾交；乾坤交！”
“另外，真气凝聚成珠状内丹的情景：进入定境；自发深呼吸3次；每呼吸一次腹部膨胀一次。当膨胀消失后，呼吸顿停，静极之中腹内现一圆洞，这就是众人所说的丹田。”
“内视还可见到百会穴至会阴穴之间连接着一条白色的管道，此即中脉，又叫中黄正脉，管道等。白色的真气从头顶百会管口进入管内，聚于腹中之“洞”，真气不断旋转、发
热、发光，渐渐凝聚成一颗白色的特殊气珠内丹。”
“内丹形成之后反应如下：静中忽而生动，
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