岳不群轻轻笑了笑，说道：“你不是说我长高了吗？就是炼这功法长的。”
“而且，我已经完成了紫霞神功第三层的修炼了。”
“真的，那师兄你成一流高手了！”宁中则大喜道。
宁中则这段时间帮忙处理派内事务，听得多见得多了，才深深感觉一流高手对门派地位的重要，只要拥有一流高手，很多事务的处理方式就完全不同了。
而且，师兄不过二十三岁，就晋入了一流境界，这样的成就，在整个华山历史上，都是屈指可数。
岳不群点点头，继续道：“这心法主要是提高身体素质，增强练武天赋。你今年不过十五，只要修炼这功法，十年时间，必定可以踏入一流境界。”
“我也可以练？”宁中则一阵惊喜。
“嗯，不但你要练，赵师弟也要练。”
“以后，只要是华山核心弟子，确定对华山忠诚的，都可以传授这个功法，华山的一流高手将层出不穷，终有一日，华山将成为武林圣地。”岳不群抬起头，语气坚定无比。
宁中则痴痴看着岳不群清秀白皙的脸庞，只觉得无比好看，心里一慌，忙低下头去。
“笃笃笃”
院门传来一阵敲门声，宁中则忙走出去，问道：“谁呀？进来吧！”
“嘻嘻，姑姑，我回来了。”刘长安在外面答道。
“进来吧！”
刘长安推门进了院子，看到岳不群站在门前，忙躬身施礼，欣喜道：“掌门，您出关了！”
岳不群很喜欢这个小子，看着他通红的脸，道：“去洗洗吧，看把你晒的，都成黑猴了。”
“哪能呢！树荫下晾着呢！”刘长安抓抓头，一溜烟跑去外面厢房洗脸去了。
宁中则看见杨静静跟在刘长安身后，吩咐道：“静静，去装几碗绿豆沙来，给大伙解解暑。”
杨静静去厨房，端了四碗绿豆沙进来，看见长安、三水、张河正围着掌门说话，忙又去端了两碗绿豆沙进来。
岳不群正询问四人练功情况，四人虽敬畏掌门，但毕竟年少，加之岳不群一直和颜悦色，四人慢慢在岳不群面前都比较放开。
刘长安道：“我的马步练得最好，掌门你看！”
说完，就在厅里扎下马步，果然稳当，身体微微起伏，隐约有些奔马的气象。
岳不群还没出声，旁边的张河叫道：“吹牛，吹牛，三水哥的马步比你厉害多了！”
“哦，三水也来试试。”岳不群笑着道。
郭三水应了声，张开腿轻轻下蹲，双掌前伸，似推非推，身体一起一伏暗含呼吸，竟有点渊渟岳峙的气象。
岳不群走过去，轻轻推了郭三水一把，郭三水的身体微微一伏，就消去了推力。
岳不群转头向宁中则赞道：“师妹教的好哇！”
宁中则矜持地微微一笑，得意的样子却怎么也掩饰不住。
“静丫头，小河，你们也来试
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