松而不懈、快而不僵，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快完成动作。
当动作运行到指定位置时，再突然力。所以八极拳地力过程要领总结起来就是：力前的过程要放松、要快，快到位。到位力。
叶天云被这一下也顶的飞了出去，与墙来了个亲密接触。
何山哈哈一笑道：“年轻人。你还需要磨练，还有很多路要走地！”
叶天云的身下全是那些碎片，如果不是有金钟罩护身，那么现在肯定会重伤，他缓缓的站了起来，做了一个形意起手式。
他的心性非常坚定，完全不会因为一时失利而受影响。
刚刚何山这一招是八极门的贴身靠，有些野蛮冲撞的感觉，硬生生地将叶天云顶飞了出去。
叶天云到没受什么伤，有金钟罩护身，一般的招式不会对他造成大伤害，而且刚才被顶的时候他还用上了卸力方法。
何山看着叶天云站起来，便勾了勾手指笑道：“来吧！你还有什么绝招？”说着挑衅似的向前走了两步，刚好两个人都能攻击到的距离。
叶天云侧步就冲了上来，他那如闪电般的手，一把抓住了何山地手臂。何山几乎同时就反应过来，他把手臂一屈，想要夹住叶天云。
叶天云等的就是这一刹那，他那天晚上看了碎骨手地笔记刚好有一招擒拿，他被夹住的手向下一压，然后另一只手从下面向上一推，顿时传出来很清脆的一声。
何山的肩关节当时就被卸了下来，他想抽身却晚了，剧烈的疼痛顿时传达到了大脑，叶天云抓住他这只卸掉地手臂两手一较力，就将他横着抡起来扔了出去。
躺在地上的何山情况非常惨，整个身子被砸到了墙上，肩关节也被卸了下来，等于失去了一半地战斗力。
叶天云打的兴起，还想要上前继续与他比试，突然会客厅的门被推开了，石青山从外边走了进来，他一看满地狼藉便愣了一下，紧接着说道：“师傅，八达集团的阎总到了。”话音刚落阎峰就出现在门前。
何山在那里边呻吟边拿了一个破碗把脸挡上，哼哼道：“叫他等一会，我一会就出去。”
阎峰看到何山这个样子，不仅没生气反而大笑道：“师叔没想到你也有这么一天啊！我早和你说了叶天云的功夫非常好，你还不信，现在吃了亏可赖不到我。”
叶天云全身都被扎上了碎片，不过却没有出血，他看到阎峰便说道：“阎大哥怎么来了，我正与何老前辈切磋。”
阎峰先抬头看了看周围的环境才打趣道：“兄弟的切磋我还是第一次见到，看起来非常激烈啊！”
叶天云知道他是在说自己出手太狠，因此他淡然一笑道：“何老呆在这里没意思，非要试试我的身手，却没想到一时兴起，出手太重了。”
阎峰听了就不在说这个话题了，何
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