深化出来的，不能说错，只能说不够系统而已。而且很多作者都是一知半解，自己没搞清楚，所以在一些关键的地方就含糊其词。

　　而陆鸣此刻看的这本《吊丝修真传》却全然不是这样。这本书的情节只能说是二流。但里面所记录的修行过程，却真的详细得像是说明书一般！如果不是这样，陆鸣也没办法照着上面的修炼方法去做！

　　而且他这么一做，就真的撞中了！

　　身体传来的变化不可能骗人，陆鸣在经过了这一次的“修炼”之后，已经对这本书彻底改变了看法。

　　吃饱了之后。陆鸣很想着继续再练一会儿，那种舒服的感觉，实在是很让他贪恋，但书中也提到初次练习不宜过勤，而且不能饱腹练习之语。此刻陆鸣已经对这本书里提到的修炼方法。有了一丝相信，当下也就不再练习，而是简单收拾了一下就去睡觉了。

　　以前陆鸣因为生活不规律，所以睡眠也不好，躺在床上总要折腾个半个小时左右才能勉强睡着，而且还总做梦，有的时候甚至失眠，以至于第二天上班都没有精神。不过这一次。他的头刚沾上枕头，没用五分钟就睡着了，而且是一觉到天亮！

　　第二天睁开眼睛的时候。陆鸣只觉得神清气爽，以前起床后依然昏昏沉沉的感觉一扫而空，整个人感觉体内充满了精力一样。

　　而且破天荒的，陆鸣起床之后就有了便意，而且是那种忍不住的感觉。他连忙去卫生间蹲大号，连手机都没顾得上拿。而事实上。这次的大号也的确没有给他用手机的机会。整个过程一气呵成，前后没用上半分钟。那种“干净彻底”的感觉，让他觉得整个人都干净清爽了很多。身体都变得轻飘飘的！

　　“这会不会就是传说中的排除体内杂质？太厉害了吧！”陆鸣感觉着身体的变化，此刻就算是再迟钝，他也发现自己身体的变化了！忍着恶心，他甚至还看了一眼马桶内没来得及冲走的自己的“杰作”，“黑粗硬”的造型，上面还沾着星星点点暗褐色的淤血，他连忙一按冲水开关，把那团恶心的东西冲走了。

　　尽管很恶心，但他的心里却兴奋不已，感觉着自己轻松得像是要飘起来的身体，他几乎要欢呼出声！而且他更惊喜地感觉到，自己的左肩疼痛，好像也缓解了很多，不再像以前那样折磨得自己痛不欲生！

　　有了这样惊喜的变化，陆鸣哪里还能忍得住？当下便再次开始了练习，这一次，他把老婆用来做瑜珈的垫子拉了出来，放着舒缓的音乐，摆足了架式。

　　不知道是不是错觉，第二次做的时候，陆鸣觉得自己的关节都灵活柔软了许多，昨天费了很大力气才摆出来的那个姿式，这一次很快就做到位了。而且这一次，陆鸣坚挺得更久，一口气坐到了八点多钟，

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