的修习地点，便选在了此地。

　　此时陆旭的小腿上，泛着一层淡淡的白雾，随着脚尖轻轻点地，身体便已窜出数丈距离。仔细看陆旭的跑动，和寻常人大有不同，寻常人的跑步仪态潇洒，而陆旭却像是在逃命一般。

　　这就是陆旭通过借助于跑步，来进行的对腿部运行灵气能力的锻炼。

　　对于一个武修来说，武者的断筋练体很是重要，唯有身体能够灵活的运用灵气，武修才能在到达武师境界，最大程度发挥出武技的战斗效果来。

　　而此时的陆旭，已经围着湖岸，整整跑了二十四圈！

　　虽然还有余力，可陆旭知道，自己已经到了身体的极限，不可以再跑下去了。陆旭知道自己的底限，跑步是为了训练，而不是来伤害自己，前世的竞技运动员大多短命，可这种超越自身符合的训练不无关系，陆旭可不想成为他们。

　　更何况，二十岁以下的武修，正是开发身体的黄金时期，任何的虚弱，都有可能对未来的修炼，造成意想不到的严重后果。

　　陆旭有着因为活着而必须追求的目标，那就是整个神州武修的最终梦想--武神！

　　因此他不允许自己有任何的失误，哪怕只是一点点因疲劳而带来的身体损伤，现在的这个年纪，任何的损伤对以后的晋升都是足以致命的威胁。

　　刚才的跑动，仅仅是锻炼腿部对灵气的运用，可是对于一个需要灵活运用武器，来进行生死战斗的武修来说，这样的锻炼还远远不够。

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